出行前准备
昆明海拔约1900米，需注意孩子高原反应，建议提前准备便携氧气瓶。天气多变，昼夜温差大，应为孩子打包轻薄外套和防晒用品。选择家庭友好型酒店，优先考虑带有儿童设施或亲子房型的住宿。
景点选择与安排
推荐适合儿童的景点：
- 昆明动物园：动物互动区需全程陪同孩子
- 滇池海埂公园：避免烈日时段，注意水域安全
- 云南民族村：选择室内表演项目调节体力
健康与饮食
饮食以清淡为主，尝试本地菌菇火锅时需确保彻底煮熟。随身携带儿童常用药，如退烧药和肠胃药。昆明紫外线较强，需每2小时为孩子补涂防晒霜。
交通与安全
市区建议使用网约车或租车自驾，使用儿童安全座椅。人流密集区域（如翠湖公园）需给孩子佩戴防走失手环。避免前往石林等喀斯特地貌区危险边缘地带。
应急准备
保存昆明市儿童医院（书林院区）急诊电话：0871-63309096。准备纸质地图以防电子设备没电。为年龄较小孩子准备身份信息卡片放在口袋。