昆明老年旅游攻略
昆明以其温和的气候和平坦的地形，成为老年人理想旅游地。以下推荐景点和策略确保行程轻松安全。
- 翠湖公园: 位于市中心，步行道平坦，适合慢步观赏湖景和红嘴鸥，建议上午游览避免人群，时长1-2小时。
- 西山龙门: 可选择缆车上山，减少徒步，观景台视野开阔，注意穿着防滑鞋，全程约2-3小时。
- 滇池海埂公园: 沿湖步道宽敞，可租用电动观光车，享受湖风，推荐下午前往欣赏日落。
- 云南民族村: 文化体验丰富，步行区平坦，有休息长椅和茶座，建议分区域游览，避免过度疲劳。
实用贴士: 昆明海拔约1900米，老年人需注意防晒和补水；公共交通便利，但建议包车或使用出租车减少步行；选择酒店时优先考虑低层或电梯设施。餐饮以清淡的云南菜为主，如过桥米线，避免辛辣食物。